一度春风暖,如诗如画三月天。为了进一步提升疾病预防和保健意识,并帮助师生和家长建立健康行为和生活方式。3月4日晚上,学校专门邀请杭州健普健康咨询管理服务部的张阿梦老师开展了以《珍爱生命,科学预防》为主题的健康知识讲座,通过家校联动,打造急救健康知识云课堂,全体家长通过网络直播的形式收看了此次讲座。

张老师根据自己丰富的经验,深入浅出的以通俗易懂的方式给大家详细列举了现场心肺复苏术和肿瘤的早期症状,如肝癌、肺癌、宫颈癌等。同时教给各类疾病的预防措施,并提醒家长们平时多关心自身和家人健康,定期去医院进行检查,发现问题应及时治疗,养成预防为主,治疗为辅的健康理念。

首先,张老师讲述了心肺复苏术分为两种:胸外心脏按压和人工呼吸。张老师通过图片、视频、直播演示详细的给家长们讲解心肺复苏术的每个步骤,并具体讲述了救助过程中需要注意的问题和经常出现的错误。

“肿瘤形成不是一个时间点”。 张老师重点围绕了解癌症相关知识、科学预防癌症、生活有哪些不良习惯可以诱发癌症等内容进行展开。做为普通人可以早睡早起、少饮酒、保持良好心情和肝癌专项筛查(肝功能全套+肝脏B超+甲胎蛋白)预防肝癌。肺癌可以通过控制禁止吸烟改善工作场合的通风环境、雾霾天气外出戴口罩、改变蒸饪方式、多吃预防肺癌的食物,比如茶、苹果、坚果和蜂蜜等食物、定期做低剂量螺旋CT的肺部检查。HPV疫苗是女性远离宫颈癌的有效工具,我们还可以通过TCT+HPV定期检查来科学预防。

此次讲座家长们认真倾听,进一步了解科学防病的重要性。讲座后,纷纷表示通过这次健康讲座对常见肿瘤的筛查与预防知识有了更全面的认识,收获匪浅。

非常感谢学校组织的这次健康急救知识云课堂讲座。短短的一个小时让我受益匪浅。不但学会了心肺复苏、人工呼吸、海姆立克等急救法,还懂得了大多数疾病与我们的生活方式、饮食习惯息息相关,深深地意识到了科学预防的重要性,只有身体健康才能快乐工作、幸福生活!

——705班 王俪颖妈妈

生命只有一次,我们要善待生命,珍惜生命。今天晚上听了张老师的珍爱生命,科学防病讲座,受益颇多。特别是一些安全急救措施——心肺复苏操作方法和海姆立克急救法,详细的介绍并示范了怎么操作流程,对于我们在日常生活中非常有用。张老师还给我们介绍了部分重大疾病的预防,现代人生活繁忙,压力大,很多健康细节不关注,张老师特别强调了怎么来预防疾病并进行有效体检,能做到早预防,早发现,早治疗。为了家庭的幸福,请珍爱自己的生命。

——706班 章乐言妈妈

今天听了健康讲座,了解了相关的健康知识,由衷的感受到健康对一个人的重要性。其中,良好的生活习惯是健康的第一步,不要熬夜,不要贪酒,不要抽烟,不要吃不健康的食品。同时,要时刻关注自身、家人的身体状况。应特别叮嘱年迈的父母,不要过分节俭,不要熬夜,有小病应及时就医。同时要养成定期检查身体的习惯。通过学习,了解情绪对健康有重要影响,我们要做自己的“情绪控制师”。处于青春期的孩子容易犯错,惹人生气,我们应试着去了解他们,包容他们,控制自己情绪,从而和睦相处。

——709班滕成硕妈妈

珍爱生命,不仅仅是保护和爱惜自己的身体,管理好饮食习惯和生活习惯。还要珍惜时间,不浪费自己的生命,多学习,多做有意义的事情,这样活得才有意义。

——804班戚书语妈妈

出差回来的路上听了这堂“含金量”很高的健康讲座,虽然内容看起来是老生常谈,但在细节和重点上还是给了我很多知识的更新。张老师像朋友一样直接又真诚,她说X胸片并不能及时筛查出肺癌,而是需要CT,并且贴心的推荐了更小辐射的低剂量螺旋CT,我当即决定今年的体检加上这一项。女性有更高的患癌风险,除了疫苗、健康的生活习惯,更重要的是每年的健康体检。本次讲座言简意赅又重点突出的讲座,获益匪浅,并且易于操作,赞!

——805班肖一啸妈妈

今天的急救知识培训,通过张老师精彩讲解,让我深刻认识到急救的重要性和必要性。非常感谢学校安排此类有意义的健普培训,提升我们的自救互救力量,尽可能减少伤亡发生。

——910班钱佳乐妈妈

秦佳佳